Cum să configurați urmărirea somnului pe iPhone și Apple Watch

Urmăriți-vă somnul pe Apple Watch și folosiți Sleep pe iPhone

1. Deschideți aplicația Sănătate pe iPhone.
2. Atingeți Începeți sub Configurare repaus, apoi atingeți Următorul.
3. Urmați instrucțiunile de pe ecran pentru a stabili: Obiective de somn: setați numărul de ore pe care doriți să le petreceți adormit. Ora de culcare și orele de trezire: setați când doriți să vă culcați și să vă treziți.

1. Aplicația pentru ciclul de somn funcționează cu Apple Watch?
2. De ce Apple nu mi-a urmărit somnul??
3. Cum activez analiza somnului pe iPhone?
4. Care este cea mai bună aplicație de somn pentru Apple Watch?
5. Poate Apple să urmărească melodia somnului ca Fitbit?
6. Ar trebui să port ceasul Apple la duș?
7. Cum obțin ceasul Apple pentru a-mi urmări somnul??
8. Care este cel mai bun dispozitiv de urmărire a somnului?
9. Poate Apple Watch să detecteze apneea de somn?
10. Care este diferența dintre modul de repaus și nu deranja?
11. Cum modific setările de somn de pe iPhone?
12. Ce se întâmplă când telefonul dvs. este în modul repaus?

Aplicația pentru ciclul de somn funcționează cu Apple Watch?

da. Nu trebuie să vă angajați deloc cu telefonul, în timp ce vă culcați și vă treziți cu ceasul. Ceasul îți analizează somnul în timpul nopții, te trezește la ora setată și apoi îți transferă analiza pe telefon.

De ce Apple nu mi-a urmărit somnul??

Pe iPhone, accesați: Setări > Confidențialitate > Mişcare & Fitness - verificați dacă atât Fitness Tracking, cât și Health sunt activate. Pe iPhone, în aplicația Watch, accesați: Ceasul meu > Confidențialitate > Mişcare & Fitness - activați urmărirea fitnessului și ritmul cardiac.

Cum activez analiza somnului pe iPhone?

Pentru a urmări analiza somnului în iOS 13, deschideți aplicația Ceas, atingeți fila Ora de culcare, apoi atingeți „Afișați mai multe în Sănătate.„Analiza somnului arată cantitatea de timp pe care o petreceți în pat sau adormit. Ora de culcare în aplicația Clock urmărește timpul petrecut în pat, dar nu cât dormiți sau vă mișcați.

Care este cea mai bună aplicație de somn pentru Apple Watch?

AutoSleep este probabil cea mai populară aplicație de urmărire a somnului Apple Watch pe App Store și, din motive întemeiate. Oferă unele dintre cele mai aprofundate date, inclusiv o privire detaliată asupra somnului, calității somnului, ritmului cardiac, somnului profund și multe altele. AutoSleep folosește un sistem de inele pentru a vă ajuta să monitorizați aceste statistici cheie.

Poate Apple să urmărească melodia somnului ca Fitbit?

Da, Apple Watch poate fi folosit pentru a urmări somnul. ... Descărcați pur și simplu aplicația noastră Apple Watch, SleepWatch, cea mai apreciată, din App Store pentru a obține urmărirea automată a somnului ca o caracteristică pentru Apple Watch acum. Răspunsul la „Vă puteți urmări somnul pe Apple Watch?" este da! O experiență de urmărire a somnului Apple Watch este ușoară.

Ar trebui să port ceasul Apple la duș?

Dușul cu Apple Watch Series 2 și mai nou este ok, dar vă recomandăm să nu expuneți Apple Watch la săpunuri, șampoane, balsamuri, loțiuni și parfumuri, deoarece acestea pot afecta negativ garniturile de apă și membranele acustice. ... Expunerea Apple Watch la săpun sau apă cu săpun (de exemplu, la duș sau la scăldat).

Cum obțin ceasul Apple pentru a-mi urmări somnul??

Vedeți istoricul dvs. recent de somn

1. Deschideți aplicația Sleep pe Apple Watch.
2. Derulați în jos pentru a vedea cantitatea de somn pe care ați avut-o cu o noapte înainte și media somnului dvs. în ultimele 14 zile.

Care este cel mai bun dispozitiv de urmărire a somnului?

Cei mai buni Trackers de somn

• Cel mai bun general - Fitbit Versa.
• Cea mai bună valoare - SleepOn Go2Sleep Tracker.
• Cel mai bun dispozitiv de urmărire a somnului dedicat non-purtabil - Tempur-Pedic Sleeptracker.
• Cel mai bun tampon de urmărire a somnului - Withings Sleep.
• Cel mai bun dispozitiv de urmărire a somnului purtabil pentru sportivi - Lintelek Fitness Tracker.
• Cel mai bun Sleep Tracker pentru alergători - Polar M430.

Poate Apple Watch să detecteze apneea de somn?

Apple Watch poate detecta cu precizie hipertensiunea și apneea de somn, sugerează un nou studiu. ... Acest nou studiu arată că Watch poate detecta apneea de somn cu o precizie de 90% și hipertensiunea cu o precizie de 82%.

Care este diferența dintre modul de somn și nu deranja?

DND + Modul de culcare (setări DND) va atenua ecranul și va ascunde notificările, dar dacă aveți Permiteți apelurile, acestea vor trece. DND În timpul orei de culcare (aplicația Clock) va face același lucru, dar nu va permite apelurilor să emită un sunet.

Cum modific setările de somn de pe iPhone?

Schimbați obiectivul de somn și alte opțiuni

1. Atingeți Răsfoiți în partea dreaptă jos, atingeți Repaus, apoi atingeți Program complet & Opțiuni.
2. Pentru a vă schimba obiectivul de somn, atingeți Obiectiv de somn, apoi selectați o oră.
3. Pentru a activa sau dezactiva alte opțiuni, atingeți Opțiuni.

Ce se întâmplă când telefonul dvs. este în modul repaus?

Modul Hibernare-Repaus pune telefonul într-o stare de alimentare foarte mică, dar nu îl oprește până la capăt. Avantajul este că Droid Bionic se activează mai repede la următoarea apăsare și apăsare a butonului Power Lock.