Aplicațiile Health vă inspiră să vă mențineți în formă?

1. Există o aplicație care să te motiveze să te antrenezi?
2. Este potrivit pentru aplicație bun?
3. Care sunt aplicațiile de fitness care vă ajută să vă mențineți în formă?
4. Cum mă motivez să mă pun în formă?
5. Care este cea mai bună aplicație de antrenament la domiciliu?
6. Care este cea mai bună aplicație gratuită de antrenament la domiciliu?
7. Este gratuit aplicația de antrenament de 7 minute?
8. Funcționează aplicația de antrenament de 7 minute?
9. Antrenamentul de 7 minute funcționează de fapt?
10. Ce este aplicația nr. 1 pentru sănătate și fitness?
11. Este corect Google Fit?
12. Ce aplicație este cea mai potrivită pentru fitness?

Există o aplicație care să te motiveze să te antrenezi?

Strava (pentru Android)

Strava este o aplicație de fitness-tracking pentru alergători, bicicliști și înotători care caută un pic de competiție. În Strava concurezi împotriva ta sau a altor persoane care au alergat, au mers cu bicicleta sau au înotat aceleași segmente pe care le ai.

Este potrivit pentru aplicație bun?

FitOn este o aplicație de fitness cu adevărat fantastică, care oferă gratuit tone de videoclipuri și resurse pentru antrenament. Există câteva funcții premium pe care le puteți achiziționa dacă doriți, dar majoritatea aplicației este complet gratuită. Au o varietate de videoclipuri și programe de antrenament care pot fi realizate acasă cu un echipament minim.

Care sunt aplicațiile de fitness care vă ajută să vă mențineți în formă?

Aplicații de fitness

• C25K. Dacă ați dorit să încercați să rulați, dar nu ați știut niciodată de unde să începeți, Couch to 5K ar trebui să fie următoarea aplicație pe care o descărcați. ...
• Blogilați. Ne-am îndrăgostit mai întâi de Cassey Ho în timp ce îi vizionam videoclipurile Blogilates pe YouTube. ...
• Sworkit. ...
• Strava alergare și ciclism. ...
• Yoga zilnică. ...
• Nike Training Club. ...
• Endomondo. ...
• Zilnic M | WOD.

Cum mă motivez să mă pun în formă?

Antrenori personali am vorbit pentru a recomanda aceste tactici pentru a vă menține motivați și inspirați pentru a vă antrena.

1. Schimbați-vă perspectiva. Schimbați gândirea de la mentalitatea de cartofi de canapea la gândirea ca un atlet. ...
2. Setează un scop. ...
3. Programați un timp de antrenament regulat. ...
4. Gândiți-vă la distracție și varietate. ...
5. Adresați-vă celorlalți pentru asistență.

Care este cea mai bună aplicație de antrenament la domiciliu?

Cele mai bune aplicații de antrenament la domiciliu dintr-o privire

• Peloton.
• Aaptiv.
• Antrenor Fitbit.
• Asana Rebel.
• Adidas Training și Running de la Runtastic.
• Nike Training Club.
• Zwift.

Care este cea mai bună aplicație gratuită de antrenament la domiciliu?

Aplicații gratuite de fitness

• Antrenament de 7 minute. Disponibilitate: iOS și Android. ...
• Adidas Training de la Runtastic. Disponibilitate: iOS și Android. ...
• Se potriveste. Disponibilitate: iOS și Android. ...
• Harta My Fitness de Under Armour. Disponibilitate: iOS și Android. ...
• Nike Training Club. Disponibilitate: iOS și Android. ...
• JEFIT. ...
• Antrenament zilnic de fitness. ...
• SworkIt.

Este gratuit aplicația de antrenament de 7 minute?

Există două antrenamente gratuite disponibile în aplicație, deși puteți cumpăra mai multe opțiuni la 0 USD.99, inclusiv „7 Minute Core”, „7 Minute Cardio” sau „Make Your Own”, care vă permite să vă creați propriul antrenament de 7 minute.

Funcționează aplicația de antrenament de 7 minute?

„Antrenamentul de șapte minute” primește multă atenție în aceste zile și sună sigur că este atrăgător. Dar experții spun că rutina de exerciții expres nu este atât de eficientă - sau la fel de scurtă - pe cât pare. Antrenamentul constă din 12 exerciții de înaltă intensitate care folosesc doar greutatea corporală ca rezistență.

Antrenamentul de 7 minute funcționează de fapt?

Sunt eficiente antrenamentele de 7 minute? Antrenamentul de 7 minute, publicat inițial în Jurnalul de sănătate și fitness al Colegiului American de Medicină Sportivă, este un antrenament excelent pentru oricine, în special în timp, și se constată că are beneficii copleșitoare pentru sănătate, inclusiv pierderea în greutate și rezistența crescută.

Ce este aplicația nr. 1 pentru sănătate și fitness?

Este corect Google Fit?

Google Fit folosește datele de pe telefonul dvs. pentru a vă estima activitatea. Pentru a obține estimări mai precise, activați urmărirea locației și a activității. Notă: Aflați cum să modificați permisiunile Google Fit.

Ce aplicație este cea mai potrivită pentru fitness?

Cele mai bune aplicații de fitness și exerciții fizice din 2020

• Antrenamente FitOn & Planuri de fitness.
• Antrenament la domiciliu - fără echipamente.
• Fitness & Culturism Pro.
• Antrenament pentru femei: aplicație de fitness.
• Antrenament zilnic de fitness.
• Nike Training Club.
• Antrenamente 8fit & Planificator de mese.
• Antrenor de antrenament: antrenor de fitness.