4 dintre cele mai bune aplicații pentru jurnalul alimentar pentru telefonul dvs

MyFitnessPal. Aplicația MyFitnessPal, disponibilă pe Android și iOS, este una dintre cele mai populare și mai cunoscute aplicații de fitness disponibile. ...
MyPlate. Există multe lucruri de apreciat despre MyFitnessPal, dar MyPlate pentru Android și iOS oferă o abordare mai colorată. ...
Vedeți cum mâncați. ...
Lifesum.

Care este cea mai bună aplicație pentru jurnalul alimentar?
Are jurnalul meu alimentar o aplicație?
Ce aplicație este mai bună decât MyFitnessPal?
Care sunt cele mai bune aplicații gratuite pentru dietă?
Vă poate ajuta un jurnal alimentar să slăbiți?
Este un jurnal alimentar sănătos?
Vedeți cum mâncați aplicația gratuită?
Cum pot urmări ceea ce mănânc?
Jurnalul meu alimentar este gratuit?
Merită să plătiți pentru MyFitnessPal?
MyFitnessPal are modul întunecat?
Este Noom doar numărarea caloriilor?

Care este cea mai bună aplicație pentru jurnalul alimentar?

Cele mai bune aplicații nutriționale din 2020

Nutrienți.
MyFitnessPal.
MyNetDiary.
Contorul de calorii MyPlate.
Informații nutriționale.
Contor de calorii & Diet Tracker.
Urmărirea proteinelor.
SuperFood.

Are jurnalul meu alimentar o aplicație?

Spre deosebire de multe alte aplicații de urmărire a alimentelor, Jurnalul meu alimentar înregistrează toți cei 15 nutrienți pe etichetele alimentelor, inclusiv calorii, colesterol, zahăr, carbohidrați și grăsimi saturate. Ne plac rezumatul zilnic și rapoartele nutriționale pe care le oferă aplicația, care permit utilizatorilor să observe rapid unde ar putea greși cu alegerile lor alimentare.

Ce aplicație este mai bună decât MyFitnessPal?

Aplicația de ceas pentru MyFitnessPal vă permite să vizualizați calorii, macro-uri și substanțe nutritive și să înregistrați calorii și apă. Prin comparație, MyNetDiary vă permite să vedeți și să faceți tot ceea ce face MyFitnessPal și multe altele cu o atingere sau două.

Care sunt cele mai bune aplicații gratuite pentru dietă?

Iată 10 dintre cele mai bune aplicații de slăbit disponibile în 2021 care vă pot ajuta să pierdeți kilograme nedorite.

Pierde-l! Aplicație. ...
MyFitnessPal. Numărarea caloriilor poate ajuta mulți oameni să piardă în greutate (1, 2). ...
Aplicația Fitbit. ...
Aplicația WW. ...
FatSecret. ...
Cronometru. ...
Fooducate. ...
SparkPeople.

Vă poate ajuta un jurnal alimentar să slăbiți??

Mai multe studii au arătat că persoanele care păstrează jurnale alimentare sunt mai susceptibile de a avea succes în a pierde în greutate și a o păstra. De fapt, un cercetător dintr-un studiu recent spune că persoanele care țin un jurnal alimentar șase zile pe săptămână au pierdut în greutate aproximativ de două ori mai mult decât cei care țineau înregistrări alimentare o zi pe săptămână sau mai puțin.

Este un jurnal alimentar sănătos?

Păstrarea unui jurnal alimentar vă ajută să vă conștientizați mai bine alegerile și vă poate încuraja să fiți mai atenți nu numai la ceea ce mâncați, ci și la modul în care, de ce și când mâncați. Jurnalul alimentar poate arunca adesea lumină și asupra modelelor dvs. de a mânca.

Vedeți cum mâncați aplicația gratuită?

Există încă câteva bug-uri, dar aplicația funcționează suficient de bine pentru ca începătorii să înceapă să-și urmărească mâncarea.

Descărcare: Consultați modul în care mâncați pentru Android | iOS (gratuit)
Descărcare: YouEat pentru Android | iOS (gratuit)
Descărcare: RiseUp pentru Android | iOS (gratuit)
Descărcați: Cara pentru Android | iOS (gratuit)

Cum pot urmări ceea ce mănânc?

Cel mai bun mod de a ști cât mâncați este să vă măsurați porțiile de alimente și băuturi.

Folosiți măsurători obișnuite pentru gospodărie pentru a urmări cantitățile de alimente și băuturi (e.g. 250 ml (1 cană), 5 ml (1 linguriță) etc.) SAU.
Folosiți forma mâinii sau a obiectelor obișnuite pentru a estima dimensiunea de servire.

Jurnalul meu alimentar este gratuit?

MyFoodDiary.com MyFoodDiary vă va restitui 9 USD pe lună. Dar pentru ceea ce obțineți, s-ar putea să merite. Instrumentul oferă o bază de date cu peste 50.000 de alimente.

Merită să plătiți pentru MyFitnessPal?

My Fitness Pal premium vă oferă mai multă flexibilitate și personalizare decât cu versiunea gratuită. Dacă sunteți serios în ceea ce privește urmărirea consumului de alimente, cred că merită să investiți în versiunea premium a My Fitness Pal. Am folosit My Fitness Pal gratuit ani de zile înainte să decid să fac upgrade.

MyFitnessPal are modul întunecat?

Tocmai am primit aplicația și m-am obișnuit cu ea, sunt dezamăgit că nu există un mod întunecat pe Android. Am mai folosit Samsung Health și asta are, mult mai ușor pentru ochi.

Este Noom doar numărarea caloriilor?

În esență, Noom este un program de numărare a caloriilor și vă oferă un obiectiv zilnic pentru consumul de calorii pe care doriți să îl atingeți în fiecare zi. Din păcate, înregistrarea alimentelor este încă o procedură manuală, dar interfața lui Noom o face mai puțin dureroasă decât programele similare pe care le-am folosit.